Praktijk voor Sporttherapie en Massage

Even voorstellen

Ik ben Miriam Waindrich en heb na bijna 20 jaar als accountmanager van medische bedrijven te hebben gewerkt, besloten het roer volledig om te gooien fulltime voor mezelf als sporttherapeut en masseur te gaan werken. Een aantal jaar geleden kwam ik door oa werk gerelateerde omstandigheden in een flinke burn-out terecht, na het structureel niet luisteren naar mijn eigen lichaam. Dit heeft veel impact gehad op mij en mij familie. De leerschool is hard, maar ik ben er sterker uitgekomen en nu erg blij met mijn eigen bedrijf. In mijn praktijk probeer ik tijdens de behandeling, voor wie dat wil,een luisterend oor te bieden en mensen bewust te maken van hun lichaam en de relatie met de klachten die zij ervaren. Mijn motto is dan ook The body achieves what the mind believes! Een goede balans tussen belasting en belastbaarheid van lichaam en geest is noodzakelijk om klachtenvrij te kunnen functioneren in het dagelijks leven en tijdens sport beoefening. Stress, overbelasting, blessures of een verkeerde werkhouding kan dit evenwicht verstoren. Door zowel preventief als klachtgericht te werken hoop ik bij te kunnen dragen aan cliënten die gezond en ontspannen in het leven staan.

Uiteraard ben ik gediplomeerd Sportmasseur en Sporttherapeut, wat een vorm van massagetherapie is, en sta ik wekelijks als verzorger voor de selectie van korfbalvereniging Die Haghe in Den Haag op t veld.

Klachtgerichte Sporttherapie

Heb je al langere tijd last van een stijve nek, vastzittende schouders of een pijnlijke rug? Of loop je al een tijd met die vervelende blessure rond die maar niet over gaat, wellicht kan ik je helpen. Sporttherapie is een vorm van massagetherapie en is geschikt voor iedereen, dus niet alleen voor sporters.  Door werk, stress of sport kunnen er allerlei lichamelijke problemen ontstaan, die beperkend kunnen zijn voor de dagelijkse bezigheden. 

Sportmassage

Heb je last van vermoeide of stijve spieren na een training of wil je je spieren juist activeren? Neem dan een eens sportmassage. Een sportmassage is gericht op het stimuleren van de doorbloeding van de spieren en bevorderd het herstel van je lichaam en zo wordt eventuele spierpijn verkort of voorkomen. Een sportmassage is een stevige, diepe massage, maar kan zeker ook ontspannend werken.

Ontspanningsmassage

Voel je je gestrest, zit je in een burn-out, heb je gespannen spieren of wil je gewoon een moment om even tot jezelf te komen? Met een ontspanningsmassage kom je helemaal tot rust. Het maakt de spieren soepeler, verlicht stress en spanning en je krijgt meer energie. De natuurlijke, geurende oliën, warmte en een relaxed muziekje zorgen voor een nog diepere ontspanning. Je gaat als herboren weer naar huis. Een ontspannings- massage is ook fijn om kado om te geven.

Last van Hooikoorts?

Jeukende of rode ogen, een loopneus en niesbuien; het is weer voorjaar en de pollen vliegen om je oren. Hartstikke leuk, behalve als je last van hooikoorts hebt. Alle pilletjes van de drogist al geprobeerd, maar er vanaf komen lukt niet echt. Misschien helpt een Hooikoorts tape met behulp van Medical Tape ook bij jou om zo je klachten te verminderen of verlichten. Maak vlug een afspraak voor het aanleggen van de Hooikoorts tape. Wil je meer weten, klik hier.

Wat is Magnesium?

Last van kramp in je benen 's avond of 's nachts, dan heb je misschien een Magnesiumtekort.  Veel mensen kampen met mentale klachten als stress, vermoeidheid en krijgen uiteindelijk te maken met burn-out klachten. Ervaar je veel stress, sport je veel of gebruik je medicijnen, lees dan mijn blog om te kijken of jij een magnesiumtekort hebt en hoe magnesiumolie ook jou kan ondersteunen bij het verlagen van je stressniveau en het hebben van minder krampen en dus een betere nachtrust.

Kadobon

Heb je iets te vieren of wil je een mooi kado voor moederdag of gewoon zomaar... Een kadobon van Healthy & Relax staat garant voor een heerlijke massage waar iedereen van kan genieten. Of het nu voor een ontspanningsmassage is of voor een stevige massage om de schouders eens goed los te maken.

De kadobon is verkrijgbaar vanaf €25,-        

Recensies