Wat is Sporttherapie?

Voor de therapeutische behandeling van lichamelijke (overbelastings) klachten en blessures

Heb je een blessure, fysieke klachten of heb je ergens pijn en je vraagt je af welke therapie of behandeling jou het beste van je klachten af helpt? Lees hier wat de sporttherapeut voor jou kan betekenen.

In de sporttherapie worden klachten en blessures van het bewegingsapparaat behandeld. Deze klachten kunnen bijvoorbeeld ontstaan zijn door overbelasting, een verkeerde houding of een blessure.  Sporttherapie kent een aantal behandelvormen die kunnen worden toegepast. Meer hierover kun je lezen op de pagina "Behandelvormen".
Uiteraard is het ook mogelijk om bijvoorbeeld alleen een sportmassage of bindweefselmassage te krijgen maar dit wordt dan vooraf besproken.

Sporttherapie kent vanuit de basis een aantal behandelvormen.

Afhankelijk van uw klacht worden de verschillende vormen toegepast en zo is dus geen 1 behandeling hetzelfde.


Onderstaande vormen kunnen allemaal in 1 behandeling worden toegepast afhankelijk van de beschikbare tijd en klacht. De gebruikelijke vormen zijn:

  • Fascie technieken
  • Bindweefselmassage
  • Triggerpointtherapie
  • Sportmassage
  • Gewrichtsmobilisatie.
    De behandelvormen staan op de pagina "behandelvormen" verder uitgelegd.

 

Sporttherapie is een vorm van massagetherapie en geschikt voor sporters van alle niveaus. Van beginner tot topsporter, van amateur tot professioneel. 

Binnen de sporttherapie worden uiteenlopende sportgerelateerde klachten en blessures behandeld. De sporttherapeut maakt onderscheid tussen specifieke, medische sportblessures en aspecifieke (overbelastings)klachten en bepaalt hierbij de grenzen van zijn vakgebied en zal daar waar nodig doorverwijzen naar een arts, fysio of specialist. Centraal staat de sporter met zijn lichamelijke klachten in combinatie met mentale en emotionele factoren. Deze factoren hebben allemaal op hun eigen wijze invloed, ook op het herstelproces.

Wanneer er een blessure ontstaat kan de sporttherapeut door de kennis van de anatomie, de fysiologie van blessures een voorname rol spelen in het therapeutisch behandelen en begeleiden van sporters met een (overbelastings-) blessure.

De sporttherapeut schept ideale voorwaarden ter bevordering van het zelfherstellend vermogen van het lichaam. Hierbij staat ontspanning, mobiliteit, stabiliteit, doorbloedingsverbetering en ‘handig beweeggedrag’ van de cliënt op de voorgrond. Daarbij kijk ik naar de huid, bindweefsel, fascie, spieren en gewrichten. De juiste balans vinden tussen inspanning en ontspanning; sporten en rust is vaak lastig te vinden en kan door stress, vermoeidheid en pijn negatief beïnvloed worden. 

Na de intake wordt op basis van de individuele, specifieke situatie van de cliënt een keuze gemaakt voor de behandelvormen, behandelintensiteit en behandelduur en worden er adviezen gegeven naar herstelbevordering. Hierbij kunt u denken aan bindweefselmassage, triggerpoint therapie, gewrichts- en wervelkolommobilisaties en sportmassagebehandeling.

 

 

Inhoud blog

  • Wat is sporttherapie?
  • Voor wie is sporttherapie bedoeld?
  • Bij welke klachten kan de sporttherapeut je helpen?
  • Verschil tussen de sporttherapeut en fysiotherapeut
  • Wil jij ook van je klachten af?

Wat is Sporttherapie?

 

Voor wie is Sporttherapie bedoeld?

Sporttherapie is voor iedereen. Het woord doet bij veel mensen vermoeden dat alleen sporters hier gebruik van kunnen maken maar niets is minder waar. De (overbelastings-) klachten die mensen ervaren kunnen bij iedereen optreden. Door bijvoorbeeld werk en stress kunnen er allerlei lichamelijke problemen ontstaan, die beperkend kunnen zijn voor de dagelijkse bezigheden. Bijvoorbeeld lage rugklachten of schouder- en nekklachten.  Of je nu een kantoorbaan hebt en lang in dezelfde houding zit, werkt in de bouw en veel moet tillen en fysieke arbeid levert, iedereen heeft er baat bij. Het doel is dan ook om deze klachten te behandelen en de cliënt te begeleiden in het herstel.

Bij welke klachten kan de sporttherapeut je helpen?

  • Enkel-, voet- en hielblessures
  • Achillespees-, kuit en onderbeenklachten
  • Knieletsel (ligamenten en menisci); Jumpers’ knee en runners’ knee
  • Hamstrings-, bovenbeen en liesblessures
  • Slijmbeurs en peesontstekingen
  • Rugklachten
  • Nek- en schouderklachten
  • Tennis- en golferselleboog
  • KANS klachten (Klachten aan de arm, nek of/of schouder, voormalig RSI)
  • Pols- en handklachten
  • Burn-out
  • Stress gerelateerde klachten
  • Moeite met ontspannen
  • Hoofdpijn en/of migraine klachten
  • Slaapproblemen, niet in slaap komen
  • Snel emotioneel prikkelbaar
  • Depressiviteit
  • Vermoeidheid

Verschil tussen de sporttherapeut en de fysiotherapeut

 

De sporttherapeut vult als het ware de leegte op tussen de sportmasseur en de fysiotherapeut.

Wil jij ook van je klachten af?

Maak dan snel een afspraak via onderstaande knop of klik hier. Heb je nog vragen of wil je per mail, telefonisch of per Whatsapp overleggen, dat kan natuurlijk ook. 

Hartelijke groet, Miriam