Ontspanningsmassage

Massage is een prettige manier om lichamelijk en geestelijk tot ontspanning te komen en heeft een krachtige uitwerking op het algemene gevoel van welbevinden en die kan helpen bij stress gerelateerde klachten. Bij spierklachten zoals een stijve nek, pijn tussen de schouderbladen of onderrug klachten geeft een massage veelal direct verlichting. Tijdens een ontspanningsmassage worden de spieren lekker losgemaakt door rustige en wat stevigere massage technieken toe te passen. Je wordt met 100% natuurlijke en verwarmde massageolie gemasseerd. Door de massage verlaat de stress je lichaam en heb je een ontspannen en lichter gevoel van je spieren na deze massage. Een ontspanningsmassage kan worden toegepast op het gehele lichaam zoals schouders, rug, nek, armen en benen. Deze massage is ook een echte aanrader om iemand cadeau te geven. Voorafgaand aan de ontspanningsmassage bespreek ik met u op welk gebied tijdens de massage de nadruk gelegd moet worden.

Onspanningsmassage bij stress en rug, schouder en nekklachten
Klassieke ontspanningsmassage

Wat kan een ontspanningsmassage voor u doen?

  • Werkt preventief voor behoud van een goede gezondheid
  • Verbetering van de doorbloeding
  • Ontspanning van lichaam en geest
  • Verminderd stress gevoel
  • Verbetering van slaappatroon
  • Meer ontspanning in de nek en schouder regio
  • Bij een regelmatige massage, afname van het hormoon cortisol (stresshormoon) en een toename van dopamine (‘’blij’’ hormoon)

Contra-indicaties

Er kan niet gemasseerd worden bij:

  • Wondjes of ontstekingen aan het te masseren lichaamsdeel
  • Bij koorts
  • In de eerste 3 maanden van de zwangerschap

Prijzen voor een behandeling

  • Ontspanningsmassage 30 min (deelmassage)                     € 30,00
  • Ontspanningsmassage 45 min (deelmassage)                     € 42,50
  • Ontspanningsmassage 60 min (totale massage)                  € 52,50
  • Ontspanningsmassage 90 min (uitgebreide massage)         € 77,50

 

Locaties in de nabijheid van de praktijk

De praktijk van Healthy and Relax ligt in Den Haag in de wijk Binckhorst, vlakbij Voorburg en Rijswijk en diverse snelwegen (A4, A12 en A13). De Utrechtsebaan en nieuwe Rotterdamse baan liggen om de hoek waardoor de praktijk ook vanuit Delft, Nootdorp, Wateringen en Zoetermeer gemakkelijk te bereiken is.

Voor het gebouw is het betaald parkeren van maandag t/m vrijdag van 9.00-17.00 uur. Vanaf de Verffabriek richting de Melkwegstraat is het wel gratis parkeren.